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インストラクター紹介
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SORA
前職は痩身をメインとした美容業に携わっておりました。痩せたのに、綺麗に見えない。そんな方にたくさん出会い気付いた事は、脂肪やむくみで隠れていたO脚X脚、反り腰や巻き肩などが顕になった事＝骨格の崩れが原因だということ。
私自身も、猫背や脚の左右差、疲れやすいなど、身体の不調や衰えに直面する場面が増え、もっと根本から変われる何かを探し、出会ったのがピラティスでした。呼吸を整え、骨格を崩す原因となっている環境を調整しながら身体を動かす事で、猫背が改善され、O脚気味だった脚もすっと伸び、身体全体が変化していきました。
身体の悩みや不調が改善されると、気持ちが前向きになったり、周りの人に優しくなれたり、マインドまで変化しました。
美容業に携わった経験から、人の手では美しさを引き出すきっかけにしかならず、ピラティスに出会った事で、本当の美しさは自分自身でしか生み出せないことを実感しました。
そんなピラティスに魅了され資格を取得し、2020年にStudio Sをオープン。2022年には妊娠出産を経験し、骨盤周りの安定性の大切さや身体の健康が心にも影響する事を身を持って体感。産休を経て2024年８月に場所を新たにスタジオをオープンしました。
スタジオのコンセプトはしなやかで美しい機能的な身体作り。
ピラティスを通して、皆様が心身ともに健康で美しく過ごしていけるようサポート致します。
- STOTTOPILATES®︎認定インストラクター
- BASIPILATES through Pregnancy & Beyond
- Re-arch Spine 認定トレーナー
- Pilates Synthesis Ladderbarrel & SpineCorrector
- フィットネス側弯トレーナー
Instructor
MIYU
11歳から約8年間、Hip Hop・Free Styleを中心にダンスを学んできました。
数々のコンテストやイベントに出場する中で、たくさんの出逢いと経験が私を成長させてくれた、私にとって大切なルーツです。
今でも音楽が流れると踊りたくなるほど、ダンスは私の身体の一部です。
ピラティスとの出逢いは、産後に何気なく受けた体験レッスンがきっかけでした。当時のピラティスのイメージは「難しそう」「意識が高そう」というもので、少しハードルを感じていたのを覚えています。ですがレッスンを終えたあと、なぜか自然と笑顔になっている自分に気づきました。身体は程よく疲れているのに、心は軽くスッと整っているような不思議な感覚。「動くことで、こんなにも自分を大切にできるんだ」そう感じたことが、ピラティスに惹かれた最初の理由です。その後、養成講座を受講し、資格を取得致しました。
私は「今の自分を大切にする身体作り」をモットーに楽しいレッスンを提供してまいります。忙しい毎日の中で、少しだけ自分に目を向ける時間。このStudio Sで、女性が安心して身体と向き合える、温かい場所になれたら嬉しいです。
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