Studio S.

インストラクター募集のお知らせ

Studio S. — Wed, 28 Oct 2026 05:17:07 +0000

インストラクター募集

StudioS.では、現在ピラティスインストラクターを募集しています。

お客様一人ひとりの身体に丁寧に向き合い、ピラティスの魅力を真摯に届けてくださる方をお待ちしています。

StudioS.の想いに共感し、共に成長していける方との出会いを楽しみにしています。

【 募集要項 】

職種：インストラクター・トレーナー

契約形態：業務委託

勤務時間：シフト制（相談により決定します）

給与：当社基準による（面接を希望する方に直接お話いたします）

応募条件

ピラティスマット、リフォーマーの資格

パーソナル指導経験者

ご応募は、下記の採用フォームよりお願いいたします。
公式LINE、InstagramのDMからも受け付けております。

皆様からのご応募を心よりお待ちしております。

Studio S.採用フォーム

インストラクターへの応募はこちら

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⁡
【Studio S.】pilates studio
プライベートピラティススタジオ
⁡
ACCESS
◾︎ 地下鉄大濠公園駅徒歩5分
◾︎ 大手門3丁目バス停徒歩3分

▼公式LINE
https://lin.ee/mGNtMST
▼ホームページ
https://pilates-studios.info/
▼公式Instagram
⁡https://www.instagram.com/_studio_s__pilates/
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ピラティスの効果

Studio S. — Fri, 15 Nov 2024 02:54:43 +0000

ピラティスの効果

ピラティスは様々な効果が期待できます。

・姿勢や身体の歪みの改善
・肩こりや腰痛などの改善
・ダイエット効果
・睡眠の質の向上
・ストレス軽減

骨の配置を整えるよう身体を動かすことで、骨盤の歪みや肩甲骨のズレ、脚の左右差などが改善されます。
歪みから引き起こされる、肩こりや、腰痛などの身体の不調も同時に解消され、スタイルアップ効果も期待できます。
　　　　　　　　
ピラティスの動きはゆっくりとしたものが多く、呼吸と連動させながら行います。
ゆっくりとした動きや深い呼吸は、リラックス効果やストレスを解消に繋がり、睡眠の質も向上します。

機能改善

ピラティスは”体幹トレーニング”や”インナーマッスルを鍛える”ものと言われたりしますが、ただ単に筋力アップのエクササイズをする訳ではありません。
ピラティスを一言でいうと「本来の体の機能を取り戻す」もの。
　　　　　
人間の身体は本来あるべき自然な状態が機能的であり最も美しいとされています。
　　　　　　　
日々の生活によって染みついた身体の癖を見直し、「正しい身体の使い方」を学ぶことで、歳を重ねるたびに衰えていく柔軟性・可動域・筋力・バランス感覚などを取り戻していきます。

ご自身の身体の癖は自分では気づきにくいものです。
まずは、今の身体の状態を知ることから始めましょう！

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ピラティスとは

Studio S. — Mon, 11 Nov 2024 00:33:56 +0000

ピラティスとは、20世紀前半に、ジョセフ・H・ピラティスさんによって提唱されたエクササイズメソッドです。

幼少期は病弱だったことから、その克服のために様々なスポーツや治療法を研究し開発されたと言われています。

1914年の第一次世界大戦時には負傷兵のリハビリに用いられ、「負傷者が寝たままで身体を強化し機能改善する方法」として、ベッドを改造して作られたのが現代のピラティスマシンの原型です。

ピラティスさん自身は、このエクササイズメソッドのことを「コントロロジー」と名付けており、「心と身体をコントロールしていく学問」という意味が込められているそうです。

“コントロロジーに取り組むことで
心身が統合され心も体も良い状態になる。
そうすると人生を楽しむマインドも生まれ
戦争をしようなどと
おかしなことを考える人がいなくなる。”

とコントロロジーを通じて、世界平和を願っていたと言われています。

“健康“や“自分の体に意識を向ける”なんて考えることすら難しかったであろう時代に、『“健康”と“幸福”を得る方法』としてこのメソッドを伝え、１９６７年に亡くなるまで熱心に研究し続けていたそうです。

“In 10 sessions you’ll feel the difference,
in 20 sessions you’ll see the difference,
andin 30 sessions you’ll have a whole new body”.

「10回で気分が良くなり,20回で見た目が変わり,30回で体のすべてが変わる」
-Joseph H. Pilates

ピラティスさんの伝え続けてくれたメソッドは世界各国に広がり、現代はリハビリだけではなく身体づくりと精神を整えるフィットネスとしてさらなる発展をし続けています。

心と身体をコントロールする学問と言われるように、身体の機能的な使い方を学ぶことができる「ピラティス＝コントロロジー」を、Studio S.で体感していただけたらと思います。

まずはご自身の身体と向き合うことを楽しみながら、いつもと少し違う新しい感覚を共有できたらうれしいです。

スタジオでお会いできる日を楽しみにしています。

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グランドオープンのお知らせ

Studio S. — Thu, 01 Aug 2024 04:52:34 +0000

2024年８月に会員制女性専用
パーソナルピラティススタジオ
”Studio S.”オープン致しました。

オープン記念としまして
8,9月入会金無料キャンペーンを実施致します。

ぜひ一度、体験レッスンにお越しください。

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